TRX® FTC

Kategoria
Szkolenia TRX®
Termin
1 październik 2017 10:00 - 18:00
Miejsce
Aqua Fit&Squash Reda - Reda
Telefon
512 933 111
E-mail
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Uczestnicy nauczą się, jak dostosować metody treningu oparte na TRX przy użyciu systemu podwieszanego TRX oraz Rip Trainera w nauczaniu Fundamentalnych Ruchów i robieniu postępów, a następnie stosować je z różnym sprzętem do treningu. Poza systemem podwieszanym i Rip Trainerem, wspomniane inne możliwości mogą angażować kettlebells, piłki lekarskie, worki z piaskiem, liny treningowe i taśmy.

Po ukończeniu kursu będziesz w stanie:

  • Zastosować metodologię Fundamentalnych Ruchów przy użyciu systemu podwieszanego TRX i TRX Rip Trainera do efektywniejszej modyfikacji intensywności w przypadku różnorodnego sprzętu.
  • Zintegrować zaawansowane szkolenie TRX z technikami udzielania wskazówek
  • Prowadzić wcześniej przygotowane, oparte o ćwiczenia obwodowe treningi.

Cena szkolenia

799 zł brutto

Czas trwania: 1 dzień
Wymagania: Dobry stan zdrowia
Zakończenie: Podręcznik szkoleniowy w wersji digital do pobrania na nośnik, międzynarodowy certyfikat Instruktora TRX®
Prowadzenie: Dawid Fajer

 
 

Terminy

  • 1 październik 2017 10:00 - 18:00