TRX® FTC

Kategoria
Szkolenia TRX®
Termin
1 grudzień 2018 10:00 - 18:00
Miejsce
atmosfera fitness&wellness - aleja Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź
Telefon
798073246
E-mail
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Uczestnicy szkolenia dowiedzą się:

- jak zastosować metody treningowe oparte na użyciu systemu podwieszanego TRX oraz RIP Trainera do nauczania, korygowania oraz progresowania Ruchów Fundamentalnych TRX
- jak implementować w trening z użyciem systemu podwieszanego TRX inne sprzęty treningowe t.j. TRX RIP Trainera, kettle, piłki lekarskie, worki treningowe, liny treningowe oraz sztangę olimpijską
- jak programować treningi w oparciu o koncepcję Ruchów Fundamentalnych TRX
- jak używać poszczególnych technik udzielania wskazówek w trakcie trwania procesu treningowego


Po ukończeniu kursu będziesz w stanie:

- zastosować metodologię Ruchów Fundamentalnych TRX do efektywniejszej pracy z systemem podwieszanym TRX oraz RIP Trainerem
- swobodnie modyfikować intensywność i złożoność jednostek treningowych przy użyciu systemu podwieszanego TRX, RIP Trainera i innych sprzętów t.j. kettle, piłki lekarskie, worki treningowe, liny treningowe oraz sztangę olimpijską
- efektywnie komunikować wskazówki techniczne zgodnie z założeniami idei „swing thoughts”  
- wykorzystać podstawowe zasady dotyczące stabilności i mobilności w nauczaniu ruchów oraz poszczególnych ćwiczeń


Czas trwania: 1 dzień

Wymagania: Dobry stan zdrowia
Zakończenie: Podręcznik szkoleniowy w wersji digital do pobrania na nośnik, międzynarodowy certyfikat Instruktora TRX®
Prowadzenie: Marek Mroczek

 
 

Terminy

  • 1 grudzień 2018 10:00 - 18:00